Qu'est-ce que la Médiation sexuelle en sexologie et sexothérapie ? 

La médiation sexuelle est une approche en sexologie et sexothérapie visant à faciliter la communication et la compréhension mutuelle des besoins, des désirs et des attentes entre les partenaires. Elle peut être utilisée pour aider les individus ou les couples à résoudre des conflits, à améliorer leur vie sexuelle et à renforcer leur relation. Voici quelques spécificités de la médiation sexuelle pour différentes situations :

1. Médiation sexuelle pour femmes :

- Les femmes peuvent avoir des besoins et des préoccupations sexuelles uniques, tels que la douleur pendant les rapports sexuels, la baisse de la libido liée à des changements hormonaux ou des problèmes de confiance corporelle.
- La médiation sexuelle pour les femmes peut impliquer des discussions sur la communication avec leur partenaire, l'exploration de leur propre corps et de leurs désirs, et l'identification des facteurs qui peuvent influencer leur plaisir sexuel.

2. Médiation sexuelle pour hommes :

- Les hommes peuvent être préoccupés par des problèmes tels que la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce ou le désir sexuel faible.
- La médiation sexuelle pour les hommes peut se concentrer sur la gestion du stress, l'amélioration de la confiance en soi, l'exploration de techniques sexuelles et la communication ouverte avec leur partenaire.

3. Médiation sexuelle pour les couples :

- La médiation sexuelle pour les couples implique souvent des séances de thérapie conjointe où les deux partenaires sont présents.
- Les spécificités de la médiation sexuelle pour les couples incluent la résolution de conflits liés à la sexualité, l'amélioration de la communication sexuelle, l'exploration de nouvelles façons de se connecter émotionnellement et physiquement, et la création d'un environnement de soutien pour les deux partenaires.

La médiation sexuelle vise à créer un espace sûr où les individus et les couples peuvent discuter ouvertement de leurs préoccupations sexuelles, recevoir un soutien professionnel et développer des stratégies pour améliorer leur vie sexuelle et leur relation. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon travaillera avec chaque personne ou couple pour répondre à leurs besoins spécifiques et les aider à atteindre leurs objectifs en matière de sexualité et de relation.

La médiation sexuelle en sexologie et sexothérapie est une pratique qui vise à aider les personnes ou les couples qui rencontrent des difficultés dans leur vie sexuelle. Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui peut prendre différentes formes selon les besoins et les attentes des personnes concernées. La médiation sexuelle peut être réalisée par un professionnel de la santé, un thérapeute, un éducateur ou un médiateur formé à cette approche.

Les spécificités de la médiation sexuelle pour femme peuvent être liées aux problèmes suivants :

• Le manque de désir, de plaisir ou d’orgasme
• Les douleurs lors des rapports sexuels
• Les traumatismes liés à des violences sexuelles
• Les troubles de l’image corporelle ou de l’estime de soi
• Les difficultés à communiquer ses besoins ou ses envies
• Les conflits ou les insatisfactions dans le couple

La médiation sexuelle pour femme peut proposer des solutions adaptées à chaque situation, comme :
• Des informations et des conseils sur l’anatomie, la physiologie et la psychologie sexuelles
• Des exercices de relaxation, de respiration ou de stimulation sensorielle
• Des techniques de communication et de négociation
• Des séances de thérapie individuelle ou de couple
• Des ateliers collectifs ou des groupes de parole

Les spécificités de la médiation sexuelle pour homme peuvent être liées aux problèmes suivants :

• Les troubles de l’érection, de l’éjaculation ou du désir
• Les difficultés à contrôler ses pulsions ou ses fantasmes
• Les conséquences d’une addiction sexuelle ou d’une consommation excessive de pornographie
• Les séquelles d’une circoncision, d’une maladie ou d’une intervention chirurgicale
• Les conflits ou les insatisfactions dans le couple

La médiation sexuelle pour homme peut proposer des solutions adaptées à chaque situation, comme :
• Des informations et des conseils sur l’anatomie, la physiologie et la psychologie sexuelles
• Des exercices de renforcement musculaire, de respiration ou de relaxation
• Des techniques de gestion du stress, de l’anxiété ou de la culpabilité
• Des séances de thérapie individuelle ou de couple
• Des ateliers collectifs ou des groupes de parole

Les spécificités de la médiation sexuelle pour couple peuvent être liées aux problèmes suivants :

• La perte du désir, du plaisir ou de la complicité
• La routine, la monotonie ou l’ennui
• Les différences de rythme, de besoins ou d’attentes
• Les infidélités, les crises ou les ruptures
• Les influences extérieures (famille, travail, société)

La médiation sexuelle pour couple peut proposer des solutions adaptées à chaque situation, comme :
• Des informations et des conseils sur la sexualité du couple et ses évolutions possibles
• Des exercices de redécouverte mutuelle, de sensualité ou d’érotisme
• Des techniques de communication et d’écoute active
• Des séances de thérapie conjugale
• Des propositions de changement, d’innovation ou d’ouverture