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Sexologue sexothérapeute à Lyon
Sexologue sexothérapeute à Lyon

Consulter un sexologue à Lyon pour troubles de l'érection et éjaculation précoce prématurée : diagnostic, traitements, solutions et sexothérapies.

Consulter un sexologue à Lyon pour des problèmes d'érection et d'éjaculation précoce peut vous aider à comprendre les causes sous-jacentes et à trouver des solutions pour améliorer votre vie sexuelle. Voici quelques informations, solutions et sexothérapies pouvant être mises en œuvre lorsqu’on consulte un sexologue pour les troubles de l'érection et l'éjaculation précoce :

  • Pour établir un diagnostic, votre sexologue sexothérapeute à Lyon vous interrogera sur vos antécédents sexuels et médicaux, ainsi que sur vos symptômes actuels. Il peut également effectuer un examen médical pour exclure toute cause physique de vos problèmes d'érection et d'éjaculation précoce.
  • Il existe plusieurs traitements pour les problèmes d'érection et d'éjaculation précoce, notamment les médicaments, les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la thérapie de couple, les conseils sexo, l’éducation sexuelle (infos, connaissances et fausses croyances), les exercices seul ou deux, la sexothérapie. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous aider à choisir la stratégie thérapeutique la plus adaptée à votre situation.
  • Votre sexologue peut vous aider à trouver des solutions pratiques pour améliorer votre vie sexuelle, comme des techniques de relaxation, des exercices de respiration, des techniques de communication avec votre partenaire, l'utilisation de jouets sexuels ou l'exploration de nouvelles fantasmes et préférences.
  • Votre sexologue peut vous expliquer les différentes thérapies disponibles pour les problèmes d'érection et d'éjaculation précoce, notamment la TCC, la sexothérapie individuelle et la sexothérapie de couple. Il peut également vous aider à trouver un médecin qualifié et expérimenté à Lyon pour rechercher et traiter d’éventuelles causes organiques et physiologiques.
  • Votre sexologue à Lyon peut vous proposer en fonction de votre personnalité et du trouble sexuel, les différentes approches de la sexothérapie, comme la thérapie comportementale et cognitive, la sexoanalyse, la thérapie psychodynamique, la thérapie de couple, l’hypnose sexothérapeutique, la thérapie psychocorporelle ou le massage tantrique.

En conclusion, consulter un sexologue à Lyon se révèle très utile si vous souffrez de problèmes d'érection ou d'éjaculation précoce. Votre sexothérapeute à Lyon peut vous aider à obtenir un diagnostic, à déterminer les causes sous-jacentes et à trouver des solutions pour améliorer votre vie sexuelle. Si vous pensez avoir besoin de l'aide d'un sexologue, n'hésitez pas à en trouver un qualifié et expérimenté Lyon, tel que GIBERT Akim, sexothérapeute sexologue à Lyon depuis 2009.

Pour en savoir plus sur le trouble de l’érection et sur l’éjaculation précoce ou prématurée traitées par votre sexothérapeute sexologue à Lyon, vous pouvez consulter les articles ci-dessous ou regarder les vidéos.


Pour rappel : GIBERT Akim est sexologue sexothérapeute à Lyon, mais il n’est pas médecin. Il ne prescrit donc aucun médicament et ne prend pas la carte vitale.
Cependant, votre sexothérapeute peut vous orienter vers un médecin pour une approche physiologique et médicale de vos troubles sexuels. Seul un médecin pourra vous prescrire après examens un éventuel traitement médicamenteux. 

Il est indispensable de consulter un médecin avant d'entamer une sexothérapie pour troubles de l'érection ou impuissance psychique. Car ses troubles peuvent être révélateur d’autres pathologies plus graves.

Quelles différences entre dysfonction érectile, troubles de l’érection et impuissance ? Traitements et solutions en sexologie et sexothérapie à Lyon.

Les termes "dysfonction érectile", "troubles de l'érection" et "impuissance" sont souvent utilisés de manière interchangeable pour décrire des problèmes d'érection, mais il existe des différences subtiles entre ces termes. Quelques précisions de votre sexothérapeute sexologue à Lyon.


La dysfonction érectile fait référence à l'incapacité répétée d'obtenir ou de maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle satisfaisante. L'impuissance est une ancienne terminologie pour la dysfonction érectile qui est maintenant considérée comme péjorative et non précise. Les troubles de l'érection sont des difficultés occasionnelles ou intermittentes à obtenir ou maintenir une érection.

 
Les causes de la dysfonction érectile, des troubles de l'érection et de l'impuissance peuvent être physiques, psychologiques ou une combinaison des deux. Des problèmes physiques tels que des maladies cardiaques, des maladies vasculaires, le diabète, des problèmes hormonaux, l'obésité, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et certaines conditions neurologiques peuvent causer des problèmes d'érection. Des problèmes psychologiques tels que l'anxiété, le stress, la dépression, les antécédents de traumatismes sexuels et les problèmes de relation peuvent également causer des problèmes d'érection.

 

Le traitement de la dysfonction érectile, des troubles de l'érection et de l'impuissance dépendra de la cause sous-jacente. Les traitements physiques peuvent inclure des médicaments oraux, des injections dans le pénis, des dispositifs d'aspiration, des implants péniens, la chirurgie vasculaire et la thérapie par ondes de choc. Les traitements psychologiques peuvent inclure la sexothérapie individuelle, la thérapie comportementale et cognitive, et la thérapie de couple.

 

Il est également important de maintenir une bonne hygiène de vie pour aider à prévenir et à traiter la dysfonction érectile. Cela peut inclure la perte de poids, l'exercice régulier, l'arrêt du tabac, la limitation de la consommation d'alcool et la gestion du stress.

 

Les exercices de renforcement musculaire pelvien, tels que les exercices de Kegel, peuvent aider à améliorer la fonction érectile en augmentant le flux sanguin vers le pénis. Les couples peuvent également bénéficier d'une communication ouverte et honnête, de techniques de relaxation et de réduction du stress, et d'exploration sexuelle pour améliorer leur relation sexuelle.

 

Il est important de noter que la dysfonction érectile, les troubles de l'érection et l'impuissance peuvent être des problèmes difficiles à traiter et qu'il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié comme un médecin sexologue, urologue ou andrologue, ou un sexothérapeute sexologue à Lyon pour un suivi et une stratégie thérapeutique appropriés.

Sexologie à Lyon et troubles de l'érection.

L'impuissance, également connue sous le nom de dysfonction érectile, est une incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels satisfaisants. Cela peut causer des problèmes psychologiques et relationnels pour les hommes et leur partenaire, que votre sexologue à Lyon a l’habitude de traiter.

 

Les troubles de l'érection peuvent avoir des causes physiques et psychologiques. Les causes physiques peuvent inclure des maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle, le tabagisme et l'obésité. Les causes psychologiques peuvent inclure le stress, l'anxiété, la dépression, la culpabilité, le manque de confiance en soi et les problèmes relationnels.

 

La sexothérapie peut aider les hommes souffrant de troubles de l'érection à surmonter leurs problèmes. Les techniques et méthodes utilisées en sexothérapie peuvent inclure la thérapie de couple, la thérapie sexuelle, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l’hypnose sexothérapeutique ou le massage tantrique comme dans mon cabinet de sexologie à Lyon 3.

 

En sexothérapie, le sexologue peut aider le patient à explorer les causes possibles de ses difficultés érectiles, qu'elles soient physiques ou psychologiques. Le sexologue peut également aider le patient à apprendre des techniques pour améliorer son érection, telles que des exercices de respiration, de relaxation et des exercices de Kegel. La sexothérapie peut également aider le patient à renforcer la confiance en soi et à améliorer sa relation avec son ou sa partenaire. C’est pourquoi votre sexologue à Lyon peut aussi vous recevoir en couple si nécessaire.

 

En plus de la sexothérapie, les traitements médicaux pour les troubles de l'érection peuvent inclure des médicaments tels que le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis) et le vardénafil (Levitra), des dispositifs de vacuums et des injections dans le pénis. Seul un médecin ou un médecin sexologue pour vous les prescrire après examens. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

 

Il est important de noter que les troubles de l'érection peuvent avoir des causes physiques sous-jacentes et qu'il est important de consulter un médecin pour déterminer si un traitement médical est nécessaire. Les traitements psychologiques peuvent également être utiles, en particulier lorsque les causes de la dysfonction érectile sont psychologiques. C’est la raison pour laquelle il est préférable de consulter un sexologue sexothérapeute à Lyon qui aussi une formation en psychologie et psychopathologie clinique comme GIBER Akim.

 

Il est recommandé de trouver un sexologue à Lyon qualifié et compétent pour une expérience de sexothérapie réussie et sûre. Le sexologue peut aider le patient à comprendre les causes de ses problèmes érectiles et à élaborer un plan de traitement personnalisé pour améliorer ses érections plus franches et plus durables, mais aussi la qualité de vie sexuelle en général.

Quels aliments privilégier en cas de troubles de l'érection ?

Les troubles de l'érection peuvent être influencés par plusieurs facteurs, notamment la santé vasculaire, hormonale et émotionnelle. Bien que l'alimentation puisse jouer un rôle dans la gestion de ces problèmes, elle ne peut pas remplacer un traitement médical approprié. Cependant, voici des aliments, vitamines et minéraux qui sont souvent associés à la santé sexuelle et qui peuvent être inclus dans une alimentation équilibrée :


1. L-arginine : Cet acide aminé est impliqué dans la production d'oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins et peut améliorer la circulation sanguine, ce qui est essentiel pour une érection. On la trouve dans les noix, les graines, les légumineuses et les viandes maigres.
2. Oméga-3 : Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras (saumon, maquereau), les noix et les graines de lin, peuvent soutenir la santé cardiovasculaire et favoriser la circulation sanguine.
3. Zinc : Le zinc est nécessaire à la production de testostérone, une hormone liée à la fonction érectile. On le trouve dans les huîtres, les graines de citrouille, les viandes maigres et les produits laitiers.
4. Vitamine D : La vitamine D est importante pour la santé hormonale. Vous pouvez l'obtenir en exposant votre peau au soleil et en consommant des aliments enrichis en vitamine D.
5. Fruits et légumes : Les antioxydants présents dans les fruits et légumes, tels que les baies, les agrumes, les épinards et les carottes, favorisent la santé cardiovasculaire et peuvent avoir un effet positif sur la circulation sanguine.
6. Aliments riches en fibres : Une alimentation riche en fibres, tels que les légumes, les fruits, les céréales complètes, peut contribuer à maintenir un poids corporel sain et à prévenir l'obésité, ce qui peut être un facteur de risque pour les troubles de l'érection.


Il est important de noter que les troubles de l'érection peuvent être causés par des problèmes médicaux sous-jacents, tels que l'hypertension, le diabète ou les maladies cardiaques. Si vous souffrez de troubles de l'érection, il est essentiel de consulter médecin pour une évaluation approfondie et un traitement approprié. Une approche globale, incluant une alimentation saine, un mode de vie actif et la gestion du stress, peut contribuer à améliorer la santé sexuelle.

 

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Différences entre éjaculation précoce, éjaculation rapide et éjaculation prématurée ? Traitements et solutions, conseils, exercice individuel ou en couple.

Les termes "éjaculation précoce", "éjaculation rapide" et "éjaculation prématurée" ont des significations différentes. Voici quelques explications de la part de votre sexothérapeute sexologue à Lyon.


L'éjaculation précoce fait référence à une éjaculation qui se produit trop rapidement, souvent avant que le ou la partenaire soit prêt(e) ou avant que l'acte sexuel ne soit satisfaisant pour les deux partenaires. Elle est généralement définie comme une éjaculation qui se produit moins d’une minute ou deux minutes après le moment de la pénétration.  L’homme peut généralement faire quelques mouvements de va-et-vient avant que l’éjaculation ne survienne.


L'éjaculation rapide est similaire, mais peut se produire après quelques minutes de pénétration (généralement moins de 5 minutes) sans que l’homme ne puisse de décider du moment où il souhaite éjaculer.


L'éjaculation prématurée est un terme plus général qui englobe les deux, mais il peut également se référer à une éjaculation qui se produit avant même la pénétration : dès que l’homme atteint la pleine érection ou au moment même où il pénètre.  Cette difficulté peut être associée à un trouble de l’érection (dysfonction érectile).


Il existe plusieurs traitements et solutions thérapeutiques pour aider à gérer ou à surmonter l'éjaculation précoce, rapide ou prématurée, notamment :


1. La thérapie comportementale et cognitive (TCC) : pour comprendre et modifier les pensées et les comportements qui contribuent à l'éjaculation prématurée.
2. Les techniques de respiration et de relaxation : des exercices de respiration et de relaxation peuvent aider à réduire l'anxiété et le stress qui peuvent contribuer à l'éjaculation prématurée.
3. La technique de la compression du gland : cette technique consiste à presser doucement le gland pendant quelques secondes avant que l'éjaculation ne se produise, ce qui peut aider à retarder l'éjaculation.
4. Les médicaments : certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent aider à retarder l'éjaculation.


En plus de ces traitements médicaux et thérapeutiques, il existe également des conseils et des exercices que l'homme et les couples peuvent faire pour aider à gérer l'éjaculation prématurée, rapide ou précoce. En voici quelques exemples :


1. La pratique de l'auto-stimulation (caresses et masturbation lentes) : cela peut aider à mieux comprendre son propre corps et ses réactions sexuelles, ce qui peut aider à mieux contrôler l'éjaculation.
2. La communication avec son partenaire : parler ouvertement avec son partenaire de ses préoccupations peut aider à réduire l'anxiété et à améliorer la communication sexuelle.
3. Les exercices de Kegel : ces exercices peuvent aider à renforcer les muscles pelviens, ce qui peut aider à améliorer le contrôle de l'éjaculation.
4. L'utilisation de préservatifs épais : cela peut aider à réduire la sensibilité du pénis et à retarder l'éjaculation.


Il existe des troubles contraires : 


- L’éjaculation retardée. L’homme arrive très difficilement à éjaculer après de gros efforts. Parfois, il peut éjaculer lorsqu’il se masturbe, mais il n’y arrive pas avec un(e) partenaire) ;

 
- L’anéjaculation. Il s’agit d’une incapacité d'éjaculer du sperme. L'homme peut produire des spermatozoïdes, mais ne peut pas les expulser pendant une éjaculation normale et même s'il a une sensation d'orgasme normal. L’anéjaculation peut être orgasmique (avec orgasme) ou anorgasmique (sans orgasme).


En fin de compte, la meilleure approche pour gérer l'éjaculation prématurée, rapide ou précoce peut varier en fonction de la personne et de la situation individuelle. Il est important de travailler avec un professionnel psychothérapeute, sexothérapeute ou sexologue à Lyon, pour trouver les meilleures approches pour vous, en séance de sexothérapie individuelle ou de couple.

Éjaculation précoce prématurée sexothérapie sexualité de l'homme.

Origine, traitement et prise en charge de l'éjaculation précoce dans mon cabinet de sexologie à Lyon.

 

L'éjaculation précoce et l'éjaculation prématurée sont des troubles sexuels qui se caractérisent par une éjaculation qui survient trop rapidement pendant les rapports sexuels, avant que le partenaire ait atteint l'orgasme parfois avant même la pénétration. Ce trouble peut causer de l'anxiété, de la frustration et de la détresse chez les hommes qui en souffrent, ainsi que chez leur partenaire.

 

Les causes de l'éjaculation précoce ou prématurée peuvent être multiples et varient d'un individu à l'autre. Les causes les plus courantes sont souvent psychologiques, telles que le stress, l'anxiété, la dépression ou une faible estime de soi. Cependant, certains facteurs physiques peuvent également jouer un rôle, tel qu’une hypersensibilité du gland ou des troubles neurologiques.

 

Le traitement de l'éjaculation précoce ou prématurée peut inclure des techniques de modification du comportement, des médicaments et la psychothérapie ou sexothérapie, de l'hypnothérapie. Les techniques de modification du comportement peuvent inclure des exercices de contraction musculaire, des techniques de relaxation, ou la pratique de la technique du "stop-and-start" qui consiste à interrompre les rapports sexuels avant l'éjaculation. Les médicaments tels que les antidépresseurs ou les anesthésiques locaux peuvent également être prescrits pour retarder l'éjaculation.

 

La psychothérapie peut également être un moyen efficace de traiter l'éjaculation précoce ou prématurée, en particulier si les causes sous-jacentes sont liées à des facteurs psychologiques. La thérapie peut aider à identifier et à résoudre les problèmes émotionnels qui peuvent contribuer à l'éjaculation précoce ou prématurée, comme l'anxiété ou le stress. La sexothérapie effectue le même travail que la psychothérapie en ajoutant des conseils et techniques spécifiques et personnalisés comme dans mon cabinet de sexologie à Lyon.

 

En outre, la prise en charge de l'éjaculation précoce ou prématurée peut impliquer des changements de mode de vie, tels que l'exercice régulier, une alimentation saine, la réduction de la consommation d'alcool et l'arrêt du tabac, de la relaxation, du yoga, de la médiation ou de l’auto-hypnose. Des conversations honnêtes et ouvertes avec son partenaire peuvent également aider à surmonter les problèmes émotionnels liés à l'éjaculation précoce.

 

Enfin, il est important de noter que l'éjaculation précoce ou prématurée peut être traitée avec succès dans la plupart des cas. Les hommes qui en souffrent ne devraient pas hésiter à consulter un professionnel de la santé à Lyon, comme un sexothérapeute ou un sexologue médecin, pour obtenir une aide et un soutien appropriés.

 

Dans mon cabinet de sexothérapie et sexologie à Lyon, afin de rendre la sexothérapie efficiente, je pourrai vous proposer également le massage tantrique ou l’hypnose sexothérapeutique, afin de prendre confiance en vous, vous concentrer sur vos ressentis et le moment présent, sortir de l’anxiété de performance, désensibiliser votre pénis et votre gland, agir la réponse de votre cerveau relative à l’excitation et l’éjaculation.

 

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