On peut consulter un sexologue pour échanger sur les troubles de la sexualité, afin de retrouver une vie sexuelle épanouissante. Il n'y a pas d'âge ni de condition pour consulter un sexologue, que ce soit individuellement ou en couple. Il suffit de prendre rendez-vous avec un professionnel qualifié, qui peut être un médecin, un psychologue, une sage-femme ou un conseiller conjugal. Le prix d'une consultation varie selon le praticien et la durée de la séance, mais il n'est pas remboursé par la sécurité sociale.

Comment le sexologue aide les patients à se libérer de leurs peurs et blocages ?

Le sexologue a pour rôle de trouver l'origine d'un trouble sexuel, de le soigner, mais aussi de le prévenir. Il intervient également pour informer et conseiller dans diverses situations liées à la sexualité, comme la grossesse, la contraception, la stérilité, les maladies sexuellement transmissibles, etc. Le sexologue interroge l'individu ou le couple venu consulter afin de mieux comprendre ce qui le/les amène, puis propose ensuite des moyens d'améliorer la vie sexuelle et relationnelle, grâce à différentes approches thérapeutiques.

Quelles sont les outils et approches thérapeutiques utilisés par le sexologue pour aider les patients à se libérer de leurs peurs et blocages ?

Les outils et approches thérapeutiques utilisés par le sexologue dépendent de sa formation initiale et de son orientation professionnelle. Il peut s'agir de thérapies cognitivo-comportementales, de thérapies psychanalytiques, de thérapies systémiques, de thérapies corporelles, de thérapies brèves, du massage tantrique, de la découverte du corps, etc. Le sexologue peut également recourir à des techniques spécifiques comme l'hypnose, la sophrologie, l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), etc. Le choix des outils et approches thérapeutiques se fait en fonction du problème à traiter, du profil du patient et du cadre de la consultation.

Consulter un sexologue à Lyon peut être bénéfique dans différentes situations liées à la sexualité. Voici quelques indications générales pour savoir quand et comment consulter un sexologue :

1. Difficultés sexuelles persistantes : Si vous rencontrez des problèmes sexuels qui persistent depuis un certain temps et qui affectent votre bien-être et votre satisfaction personnelle, il peut être utile de consulter un sexologue. Ces difficultés peuvent inclure la perte de désir sexuel, les troubles de l'érection, l'éjaculation précoce ou retardée, la douleur pendant les rapports sexuels, etc.

2. Préoccupations liées à l'orientation sexuelle : Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre orientation sexuelle ou votre identité de genre, un sexologue peut vous aider à explorer ces aspects de votre vie et à trouver des réponses adaptées à votre situation.

3. Traumatismes sexuels : Si vous avez vécu des traumatismes sexuels passés, tels que des agressions sexuelles ou des abus, un sexologue peut vous aider à surmonter les conséquences émotionnelles et à retrouver une sexualité épanouissante.

4. Problèmes relationnels liés à la sexualité : Si vous et votre partenaire éprouvez des difficultés dans votre relation sexuelle, comme des conflits, des divergences de désir ou des problèmes de communication, un sexologue peut vous aider à travailler ensemble pour résoudre ces problèmes et améliorer votre vie sexuelle.

Maintenant, abordons les peurs et les blocages sexuels spécifiques aux hommes et aux femmes :

Peurs et blocages sexuels pour les femmes :
• Manque de désir sexuel ou baisse de libido.
• Difficulté à atteindre l'orgasme.
• Douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunie).
• Sentiments de honte ou de culpabilité liés à la sexualité.
• Préoccupations concernant l'apparence physique ou les performances sexuelles.
• Traumatismes sexuels passés.
• Manque de confiance en soi ou faible estime de soi.

Peurs et blocages sexuels pour les hommes :
• Problèmes d'érection (dysfonction érectile).
• Éjaculation précoce ou retardée.
• Anxiété de performance sexuelle.
• Sentiments de honte ou d'insécurité concernant la taille du pénis.
• Préoccupations concernant la satisfaction de la partenaire.
• Traumatismes sexuels passés.
• Problèmes de confiance en soi ou d'estime de soi.

Peurs et blocages sexuels pour un couple hétérosexuel :
• Difficultés de communication ou de compréhension mutuelle des besoins sexuels.
• Divergence de désir sexuel.
• Manque de variété ou de satisfaction dans les activités sexuelles.
• Problèmes de confiance, de jalousie ou d'infidélité.
• Manque d'intimité émotionnelle.
• Stress ou tensions relationnelles affectant la sexualité.

Peurs et blocages sexuels pour un couple homosexuel :
• Difficultés de communication concernant les désirs et les besoins sexuels.
• Divergence de désir sexuel ou de préférences sexuelles.
• Problèmes d'intimité émotionnelle ou de connexion.
• Peur du rejet.

GIBERT Akim, sexothérapeute sexologue à Lyon depuis 2009 : sexothérapie individuelle pour femme, homme ou couple hétérosexuels ou LBGT. Sexologie, Sexothérapie et Thérapie de couple à Lyon 3 Montchat.

Le sexologue aide les patients à se libérer de leurs peurs et blocages sexuels en adoptant différentes approches thérapeutiques. Voici quelques outils et approches couramment utilisés :

Le sexologue peut fournir des informations précises et pertinentes sur la sexualité, le fonctionnement du corps, les réponses sexuelles et les diverses pratiques sexuelles. Cela permet aux patients de mieux comprendre leur propre corps et leur sexualité, ce qui peut contribuer à réduire l'anxiété et les peurs associées.

Une communication ouverte et honnête est essentielle pour résoudre les problèmes sexuels. Le sexologue aide les patients à améliorer leurs compétences en matière de communication, à exprimer leurs désirs et leurs préoccupations, et à écouter activement leur partenaire. Cela favorise une meilleure compréhension mutuelle et une résolution des problèmes.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) se concentre sur les schémas de pensée et les comportements qui contribuent aux peurs et aux blocages sexuels. Le sexologue aide les patients à identifier et à modifier les pensées négatives ou irrationnelles liées à la sexualité, ce qui peut réduire l'anxiété et améliorer la confiance en soi.

Lorsque les problèmes sexuels affectent la relation de couple, le sexologue peut travailler avec les deux partenaires pour améliorer la communication, renforcer l'intimité émotionnelle et trouver des solutions adaptées aux besoins et aux désirs de chaque personne.

Pour les personnes ayant vécu des traumatismes sexuels, le sexologue utilise des techniques spécifiques pour aider à traiter les traumatismes passés et à rétablir une relation positive avec la sexualité.

Le sexologue peut encourager les patients à explorer leurs fantasmes, leurs désirs et leurs limites dans un environnement sûr et sans jugement. Cela peut aider à élargir leur compréhension de leur propre sexualité et à surmonter les inhibitions.

L'utilisation de techniques de relaxation et de gestion du stress : L'anxiété et le stress peuvent souvent contribuer aux peurs et aux blocages sexuels. Le sexologue peut enseigner des techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress pour aider les patients à se détendre et à se sentir plus à l'aise dans leur sexualité.

Votre sexothérapeute sexologue à Lyon adaptera la thérapie et ses approches en fonction de votre personnalité, votre orientation sexuelle, vos besoins spécifiques en tant que femme, homme ou couple.

L'aphrophobie (peur du désir sexuel) et la génophobie (peur du sexe, peur des relations sexuelles, peur de faire l'amour) sont des termes qui désignent respectivement la peur intense de l'intimité sexuelle et la peur de la génitalité ou des organes génitaux. Ces phobies peuvent entraîner une grande détresse émotionnelle et perturber la vie sexuelle et relationnelle d'une personne. Les phobies sexuelles, y compris l'aphrophobie et la génophobie, peuvent découler de divers facteurs tels que des expériences traumatisantes, des croyances négatives sur la sexualité, des influences culturelles ou religieuses, et des problèmes de confiance en soi.

Un sexologue ou un sexothérapeute peut jouer un rôle crucial dans le traitement et le dépassement de l'aphrophobie et de la génophobie en utilisant diverses approches thérapeutiques. Voici comment un professionnel peut aider :

1. Évaluation et Compréhension : Le sexologue commence par évaluer la situation de manière approfondie, en discutant avec la personne de ses peurs, de ses expériences passées, de ses croyances et de ses émotions liées à la sexualité. Cela permet de comprendre les facteurs sous-jacents qui contribuent à l'aphrophobie ou à la génophobie.
2. Éducation et Démystification : Le sexologue peut fournir des informations précises sur la sexualité, la génitalité et l'intimité sexuelle. Cela peut aider à déconstruire les croyances erronées ou négatives qui alimentent les phobies.
3. Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) : La TCC est une approche couramment utilisée pour traiter les phobies. Le sexologue aide la personne à identifier les pensées négatives et les schémas cognitifs qui alimentent l'aphrophobie ou la génophobie. Ensuite, ces pensées sont remises en question et modifiées pour réduire l'anxiété.
4. Exposition Graduée : Dans le cas de l'aphrophobie et de la génophobie, l'exposition progressive à des situations liées à la sexualité ou à l'intimité peut être utilisée pour désensibiliser la personne à ses peurs. Cette approche est effectuée de manière contrôlée et en collaboration avec la personne.
5. Gestion de l'Anxiété : Le sexologue peut enseigner des techniques de relaxation, de respiration profonde et de gestion de l'anxiété pour aider la personne à gérer les réactions anxieuses associées aux situations sexuelles.
6. Exploration des Traumatismes Passés : Si l'aphrophobie ou la génophobie est liée à des expériences traumatiques, le sexologue peut aider la personne à explorer et à traiter ces traumatismes à l'aide de méthodes appropriées.
7. Renforcement de la Confiance en Soi : Travailler sur l'estime de soi, la confiance en ses propres émotions et besoins peut être une partie essentielle du traitement.
8. Communication et Thérapie de Couples : Si la personne est en couple, le sexologue peut travailler avec le partenaire pour renforcer la communication, développer un soutien mutuel et créer un environnement sécurisant pour surmonter les peurs.

9. Hypnose et Massage tantrique : l'hypnose et le massage tantrique peuvent être utilisés comme des approches complémentaires pour aider à détendre la personne, à renforcer la confiance en soi et à explorer la sexualité de manière plus positive. Cependant, il est important de travailler avec sexologue sexothérapeute à Lyon qualifié et d'adapter ces approches aux besoins et aux préférences de la personne.

Il est recommandé de consulter un sexothérapeute sexologue à Lyon reconnu pour obtenir une évaluation précise et un plan de traitement adapté à l'aphrophobie ou à la génophobie spécifiques d'une personne. Chaque personne réagit différemment aux différentes approches, et une approche personnalisée est essentielle pour obtenir des résultats positifs.

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