GIBERT Akim, votre sexologue sexothérapeute à Lyon Montchat, limite Villeurbanne. A 10 minutes de la Part-Dieu.

Sexothérapie pour femmes, hommes ou couple en cabinet de sexologie à Lyon 3.

Votre sexologue à Lyon vous propose diverses approches adaptées à votre problématique, votre personnalité et vos attentes, dans son cabinet calme et discret à Lyon Montchat :

Sexo-analyse, thérapie de couple ou individuelle, Hypnothérapie par l'hypnose Ericksonienne ou l'hypnose sexothérapeutique, psychothérapie analytique, humaniste ou existentielle, thérapie psychocorporelle, tantra, massages tantriques.

Vous parviendrez à vivre une sexualité épanouissante et chaleureuse vous apportant satisfaction et tendresse.

Vous dépasserez un blocage ou une difficulté de type vaginisme (et cf plus bas), douleurs, vestibulite vulvaire, vulvo-vaginite, manque de désir, libido, anorgasmie, frigidité, nymphomanie, masturbation excessive, onanisme, impuissance, difficulté d'érection, éjaculation précoce, conflit, mésentente, incompréhension sexuelle dans votre couple.

L’hypnose alliée complémentaire à la sexologie et la sexothérapie à dans mon cabinet à Lyon : l’hypnose sexothérapeutique pour lever un blocage sexuel, dépasser une difficulté, une peur ou un traumatisme dans votre sexualité, ressentir le lâcher-prise, le relâchement, le plaisir, la jouissance, l’orgasme dans votre vie sexuelle, pour vous réapproprier votre corps et votre sexualité après une agression sexuelle, un viol dans votre passé ou votre vie présente ; pour vos sentir plus libre et plus épanoui(e) sexuellement..

N'hésitez pas à rechercher des avis sur votre thérapeute GIBERT Akim, en tapant "Gibert Akim avis" dans votre navigateur ou dans les Forums.

GIBERT Akim, sexologue sexothérapeute à Lyon.

Vous serez accueilli(e)s et considéré(e)s de la même façon quelles que soient votre orientation sexuelle ou votre identité sexuelle.

Nous évoquerons sans tabou vos interrogations, doutes ou certitudes, pour les travailler et les dépasser, afin de vous permettre de vivre une sexualité plus libérée.

Cependant, nous avancerons à votre rythme, et nous respecterons votre personnalité et votre sensibilité. Vous restez libre de refuser tout conseil ou exercice proposés, seul(e) ou en couple.

La sexologie et la sexothérapie au service de votre épanouissement sexuel.

GIBERT Akim : sexologue sexothérapeute SAFE à Lyon, sexologue sexothérapeute LGBT+ friendly Lyon

Le thème de la libido et du désir revient souvent. Quelques explications de la part du docteur GILBERT BOU JAOUDE, médecin sexologue (et thérapeute dans l'âme).

Cliquez ici pour des explications plus médicales et plus poussées.

La sexothérapie est un type de thérapie qui se concentre sur les problèmes sexuels et relationnels, que votre sexualité soit individuelle, en couple, ouverte ou multiple.

Elle peut aider les personnes à résoudre des problèmes tels que le vaginisme, les dyspareunies, les problèmes d'orgasme, l'éjaculation précoce, les troubles de l'érection, la diminution du désir sexuel, le manque de libido, les troubles du plaisir, les douleurs, l'exploration du point G, les problèmes de la sexualité féminine et masculine, les problèmes de la sexualité du couple, les pathologies sexuelles et autres problèmes liés à la sexualité.

La sexothérapie dans mon cabinet à Lyon est dispensée par un sexologue sexothérapeute qualifié qui travaille avec les patients pour comprendre les problèmes sexuels et relationnels qu'ils rencontrent, ainsi que les facteurs sous-jacents qui peuvent contribuer à ces problèmes.

Les séances de sexothérapie peuvent se concentrer sur la communication, l'éducation sexuelle, les techniques de relaxation, les exercices de respiration, les exercices d'exposition graduée, l'exploration de la sensibilité sexuelle, la modification de comportement, la thérapie de couple, les exercices de rééducation sexuelle et d'autres approches pour aider les patients à améliorer leur sexualité.

En général, l'objectif de la sexothérapie est d'aider les patients à atteindre une sexualité épanouie et satisfaisante. Elle peut également aider à renforcer les relations de couple en améliorant la communication, la compréhension mutuelle et la satisfaction sexuelle.

Il est important de souligner que la sexothérapie ne consiste pas en des actes sexuels entre les patients et le sexologue, ni dans mon cabinet à Lyon, ni ailleurs ; mais plutôt en des discussions et des conseils pour aider les patients et patientes à surmonter leurs problèmes sexuels.

La sexothérapie est une approche thérapeutique efficace pour de nombreux problèmes sexuels et relationnels, et il est important de consulter un professionnel qualifié tel que GIBERT Akim, sexologue sexothérapeute à Lyon, pour discuter de la pertinence et de la sécurité de la sexothérapie pour un traitement et un suivi spécifique et de qualité.

Que cela concerne la sexologie pour femme, pour homme ou la sexothérapie de couple, consulter un sexologue à Lyon ou ailleurs peut s'avérer une étape difficile à franchir.

Les patients et patientes qui consultent peuvent ressentir une gêne ou un sentiment de honte avant la consultation de sexologie ou sexothérapie.

C'est pourquoi il est important de prendre le temps de choisir un bon sexologue sexothérapeute en cabinet à Lyon ou dans le Rhône.

Mais comment trouver les meilleurs sexologues sexothérapeutes à Lyon ?

Vous pouvez regarder les avis sur Google Maps ou sur Facebook en tapant "avis Gibert Akim" par exemple.

Cependant, la meilleure façon de trouver un sexologue sexothérapeute, est de prendre le temps de lire son site plutôt que de le regarder.

De nos jours, la société utilise pléthore d'images et vidéos pour capter notre attention et nous influencer.

Vous pouvez prendre de la distance avec ce matraquage visuel et retrouver la liberté de faire un vrai choix : trouver le sexologue sexothérapeute à Lyon qui vous convient vraiment en découvrant sa personnalité à travers ses textes, ses formations et études.

C’est un peu la différence qui existe entre le fait de regarder une personne, et le fait d’aller lui parler pour faire sa connaissance.

De cette façon, vous trouverez le bon sexologue sexothérapeute, à Lyon ou ailleurs, celui qui vous correspond vraiment.

Alors autorisez-vous à être curieux et parcourez ce site, découvrez ma pratique de la sexologie et la sexothérapie dans mon cabinet à Lyon 3, mais aussi celui sur la psychothérapie et l’hypnose à Lyon 3. Vous en saurez plus sur moi aussi.

Vous serez moins gêné(e) et vous aurez plus de courage pour consulter un sexothérapeute sexologue pour confier vos interrogations, vos doutes, vos peurs, vos souffrances, vous douleurs, vos difficultés sexuelles à un thérapeute holistique que vous aurez vraiment choisi, à Lyon ou ailleurs.

Vous aurez ainsi trouvé le meilleur sexologue sexothérapeute pour vous aider à lever un blocage et améliorer votre sexualité, vous épanouir dans votre vie sexuelle et intime, au cours de séances de sexologie ou sexothérapie sans jugement, en toute confiance, et sous couvert du secret médical, dans mon cabinet à Lyon 3 Montchat.

Vous trouverez le meilleur sexologue à Lyon, c'est à dire celui qui vous convient, comme GIBERT Akim, un bon sexothérapeute sexologue en cabinet à Lyon, professionnel, à l'écoute et de bons conseils, ayant suivi des études de psychologie, formé à l'hypnose pour lever les blocages sexuels, et à d'autre types d'approches liées à la sexologie et la sexothérapie pour vous aider à vous libérer et vous épanouir dans votre sexualité.

Le rôle d'un sexologue est d'aider les individus à comprendre et à résoudre les problèmes sexuels et les troubles de la sexualité qu'ils peuvent rencontrer. Un sexologue comme GIBERT Akim à Lyon, peut travailler avec des personnes, des couples ou des groupes pour traiter des problèmes tels que la dysfonction sexuelle, la dépendance sexuelle, l'anxiété sexuelle, les difficultés relationnelles liées à la sexualité, la diversité sexuelle et de genre, les traumatismes sexuels, et bien d'autres.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut aller voir un sexologue. Certaines personnes consultent un sexologue pour résoudre des problèmes de dysfonctionnement sexuel, comme l'impuissance ou le vaginisme, l'anorgasmie, les troubles de l'érection ou l'éjaculation précoce. D'autres peuvent chercher de l'aide pour des problèmes relationnels ou des difficultés d'ordre psychologique, tels que l'anxiété ou la dépression, qui ont un impact sur leur vie sexuelle (libio, désir par exemple). Enfin, certaines personnes consultent un sexologue pour explorer leur sexualité et en apprendre davantage sur eux-mêmes.

Il peut être approprié de voir un sexologue lorsque les problèmes sexuels ou les troubles de la sexualité ont un impact négatif sur la qualité de vie d'une personne ou d'un couple. Si les problèmes sexuels ou les troubles de la sexualité persistent malgré les efforts pour les résoudre, ou s'ils créent des tensions dans les relations, il peut être utile de consulter un sexologue. C’est pourquoi le cabinet de sexologie & sexothérapie à Lyon vous ouvre ses portes pour des séances individuelles ou de couple depuis 2009.

Il n'y a pas de moment précis pour rencontrer un sexologue sexothérapeute. Certaines personnes peuvent chercher de l'aide dès qu'elles rencontrent des difficultés sexuelles, tandis que d'autres peuvent attendre que les problèmes deviennent plus importants avant de consulter un sexologue. Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide pour résoudre des problèmes sexuels ou de la sexualité.

Il peut être utile de consulter un sexologue si les problèmes sexuels ou les troubles de la sexualité ont un impact négatif sur la qualité de vie d'une personne ou d'un couple et s'ils ne peuvent pas être résolus par d'autres moyens, tels que des thérapies psychanalytiques de couple ou individuelles. Si les problèmes ont une cause médicale, il peut être judicieux de consulter d'abord un médecin spécialiste, tel qu'un urologue ou un gynécologue, ou un médecin sexologue, avant de consulter votre sexologue sexothérapeute à Lyon pour suivre une sexothérapie en individuel ou de couple.

Vous voulez connaitre les tarifs d’un sexologue sexothérapeute à Lyon ?

Personnellement, dans mon cabinet, j’essaye d’adapter les tarifs des consultations en sexologie et sexothérapie à ma patientèle. Ainsi, les étudiants et personnes sans emploi bénéficient d’un tarif réduit. Comme je ne suis pas médecin, je ne prends pas la carte vitale. Cliquez ici connaitre le coût d’une consultation en sexologie et sexothérapie en cabinet à Lyon.

Vaginisme douleurs sexothérapie sexualité de la femme : 

Origine, traitement et prise en charge dans mon cabinet de sexologie et sexothérapie à Lyon.

Le vaginisme est un trouble de la sexualité dans lequel les muscles du vagin se contractent involontairement, rendant la pénétration douloureuse, voire impossible. Cette contraction involontaire et douloureuse des muscles du plancher pelvien qui entourent l'ouverture du vagin, peut être causée par des facteurs physiques, tels qu'une infection, une maladie ou une blessure, mais elle est souvent associée à des facteurs psychologiques. C’est une des raisons pour laquelle il faut consulter un sexothérapeute sexologue à Lyon, que le vaginisme soit primaire ou secondaire.

La douleur associée au vaginisme peut rendre les relations sexuelles difficiles ou impossibles, ce qui peut avoir un impact négatif sur la vie sexuelle et relationnelle d'une femme et du couple. La prise en charge du vaginisme peut inclure une sexothérapie individuelle ou en couple pour aider à surmonter les facteurs psychologiques associés au vaginisme, ainsi qu'un traitement médical pour traiter toute cause sous-jacente.

La sexothérapie pour le vaginisme dans mon cabinet à Lyon, peut inclure une éducation sexuelle pour aider la femme à mieux comprendre sa propre anatomie et à apprendre à se détendre, à se relâcher, à se reconnecter à ses ressentis et émotions, au moment présent, pendant les rapports sexuels ou pendant la découverte de soi, de son corps, de sa sensualité et sa sexualité. La sexothérapie peut également inclure des exercices de relaxation et de respiration pour aider à réduire l'anxiété associée aux rapports sexuels. Dans certains cas, une thérapie de couple peut être utile pour aider à renforcer la communication et la compréhension entre les partenaires, à retrouver confiance, désir, libido, partage et plaisir dans votre sexualité.

En ce qui concerne les origines du vaginisme, il peut y avoir de nombreuses causes différentes, notamment des facteurs psychologiques tels que l'anxiété, la peur, le stress ou des expériences traumatisantes antérieures. Le vaginisme peut également être causé par des troubles du développement sexuel, des antécédents de violences sexuelles ou une douleur chronique, telle que la vulvodynie (sensations de brûlures apparaissant en l'absence d'affection vulvaire visible) dont fait partie la vestibulite.

Il est important de consulter un médecin sexologue qualifié à Lyon, pour obtenir un diagnostic précis du vaginisme et pour discuter des options de traitement disponibles. Avec un traitement approprié, il est possible de surmonter le vaginisme et de retrouver une vie sexuelle épanouissante.

Dans ma pratique en tant que sexothérapeute sexologue à Lyon pour le vaginisme, je préconise un traitement par l’hypnose sexothérapeutique et/ou le massage tantrique en complément d’exercices, conseils et explications en sexologie et sexualité féminine : le vagin se dilate alors plus aisément et plus naturellement. Car on libère ainsi la patiente de ses peurs et traumatismes, de son hypercontrôle inconscient et des contractions involontaires.

Des sage-femmes et des médecins orientent souvent leurs patientes vers mon cabinet en complément de leur propre pratique pour le traitement du vaginisme (bougies ou dilatateurs vaginaux, massage du périnée et du vagin par exemple). Vous aussi, vous pouvez avoir confiance en votre sexologue sexothérapeute à Lyon depuis 2009, pour vous aider à dépasser, débloquer votre vaginisme progressivement en quelques semaines. En savoir plus sur le vaginisme et autres dyspareunies traitées par votre sexothérapeute sexologue à Lyon.

Video sur le vaginisme : le vaginisme expliqué par un medecin sexologue

Il est tout à fait compréhensible de chercher de l'aide auprès d'un sexologue après une agression sexuelle, un viol ou un inceste. Les troubles sexuels, la perte de désir, les blocages ou les douleurs peuvent survenir après ces traumatismes et il est important de prendre soin de soi pour se reconstruire. Votre sexologue à Lyon, GIBERT Akim, a déjà aidé de nombreuses personnes dans votre cas.

La sexothérapie peut aider à retrouver une vie sexuelle épanouissante et à surmonter les difficultés rencontrées. Les séances de sexologie à Lyon peuvent aider à identifier les causes des problèmes sexuels et à trouver des solutions adaptées pour les résoudre.

Les agressions sexuelles, viols ou incestes, peuvent engendrer différents troubles sexuels ou liés à la sphère génitale.

En cas de syndrome d'excitation génitale persistante (SEGP), il est important de consulter un sexologue pour trouver des moyens de gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie. Le sexologue pourra aider à comprendre les causes du SEGP et à trouver des méthodes pour le gérer.

Dans le cas de troubles de l'érection ou d'éjaculation prématurée, il peut être utile de consulter un sexologue pour comprendre les causes sous-jacentes et trouver des solutions. Le sexologue pourra également aider à gérer la honte ou le sentiment d'infériorité lié à ces troubles. GIBERT Akim, sexothérapeute à Lyon, vous écoute et vous accompagne sans jugement.

Enfin, en cas de blocages sexuels, de vaginisme, de dyspareunies ou d'autres difficultés liées à la sexualité (infections urinaires à répétition, addictions ou dépendance sexuelle, anorgasmie), le sexologue peut aider à trouver des moyens de surmonter ces problèmes et de retrouver une vie sexuelle épanouissante.

Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide pour des problèmes sexuels, et qu'un sexologue est un professionnel formé pour aider les personnes à surmonter ces difficultés. Mon accompagnement dans mon cabinet de sexologie et sexothérapies à Lyon, vous permettra de retrouver confiance et estime de vous-même en résolvant vos troubles sexuels, en séance individuelle ou de couple.

En savoir plus sur la sexothérapie après une agression sexuelle ou un viol. Qui contacter ? Quelles aides ?

Il existe plusieurs approches et méthodes de sexothérapie, chacune ayant ses propres techniques, traitements et processus. Voici quelques exemples des différentes sexothérapies pratiquées aux États-Unis et en France dans mon cabinet de sexologie à Lyon :

1. La sexothérapie cognitive-comportementale (TCC) : cette approche vise à identifier les pensées et les comportements qui contribuent à des problèmes sexuels et à les remplacer par des pensées et des comportements plus positifs et sains. Les techniques utilisées incluent la thérapie par exposition, la thérapie de rétroaction, la thérapie d'affirmation de soi et la thérapie des couples.
2. La thérapie sexuelle intégrative (TSI) : cette approche combine plusieurs thérapies différentes, telles que la TCC, la thérapie psychodynamique, la thérapie de groupe et la thérapie des couples. La TSI se concentre sur l'expérience subjective de la sexualité et vise à aider les patients à explorer et à comprendre leurs pensées, sentiments et comportements sexuels. Votre sexologue à Lyon, GIBERT Akim, la pratique depuis 2009.
3. La sexothérapie psychodynamique : cette approche est basée sur la théorie psychanalytique et vise à explorer les processus inconscients qui contribuent aux problèmes sexuels. Les techniques utilisées incluent l'interprétation, la régression et la compréhension de l'influence du passé sur les problèmes sexuels présents. C’est pourquoi votre sexothérapeute à Lyon est aussi psychothérapeute.
4. La thérapie sexuelle systémique : cette approche se concentre sur la dynamique relationnelle et familiale et vise à aider les patients à comprendre comment leur contexte relationnel peut contribuer à des problèmes sexuels. Les techniques utilisées incluent la thérapie des couples et la thérapie familiale. Il est donc préférable de consulter un sexologue à Lyon holistique comme GIBERT Akim.

En France, il existe également des approches telles que la sexothérapie analytique, la thérapie systémique, la sexocorporelle et la médecine sexuelle. La sexocorporelle, par exemple, est une approche basée sur la prise de conscience corporelle, qui vise à aider les patients à retrouver une connexion avec leur corps et à mieux comprendre leurs sensations physiques et émotionnelles. Par exemple, dans mon cabinet de sexologie et sexothérapie à Lyon, nous pourrons utiliser l’hypnose, la thérapie psychocorporelle ou le massage tantrique.

Les sexothérapeutes utilisent différentes techniques et méthodes en fonction des besoins individuels des patients. Celles-ci peuvent inclure des exercices de respiration, des techniques de relaxation, des exercices de communication, des exercices de sensibilisation, des exercices de stimulation sexuelle, des techniques d'imagerie mentale et des exercices de pleine conscience.

Il est important de trouver un sexothérapeute qualifié et compétent, qui utilise une approche et des techniques adaptées à vos besoins spécifiques. C’est pour cette raison qu’il est préférable de choisir un sexologue sexothérapeute à Lyon qui à une approche intégrative, de manière à personnalisée les séances de sexothérapies en fonction de la personnalité et des troubles des patients ou du couple.

La sexologie et la sexothérapie exercées dans mon cabinet à Lyon, peuvent vous permettre de mieux comprendre votre sexualité, résoudre des problèmes sexuels, améliorer votre relation avec votre partenaire, ou découvrir des aspects de votre sexualité qui vous sont propres.

Le consentement est un élément clé de toute relation sexuelle. Chacun doit être en mesure de dire "non" à une relation sexuelle s'il ou elle ne se sent pas à l'aise ou n'en a pas envie. Il est important de respecter le choix de l'autre et de ne pas exercer de pression pour obtenir des faveurs sexuelles. Le respect du consentement est primordial pour prévenir les abus sexuels et les traumatismes.

Se forcer à avoir des relations sexuelles pour faire plaisir à son partenaire est une pratique qui peut nuire à la relation et à votre santé mentale. En agissant de cette façon, vous pourriez provoquer des troubles dans votre sexualité tels que le vaginisme, des douleurs, une impuissance psychique, une baisse du désir, un dégoût de la sexualité, un effacement de vous-même, une déprime ou un mouvement dépressif. Il est important de communiquer avec son ou sa partenaire sur ses limites et ses envies, et de trouver des moyens de satisfaire mutuellement ses besoins sans se forcer à faire quelque chose qu'on ne veut pas. Votre sexologue à Lyon peut vous aider à apprendre à dire non aux autres et à ne pas vous forcer vous-même, pour avoir une vie sexuelle basée sur le partage, la réciprocité et la volupté.

La fréquence des relations sexuelles est une question très personnelle et dépend de chaque individu ou couple. Il n'y a pas de norme universelle en matière de sexualité et il est important de trouver un rythme qui convient à chacun. La pression du compagnon, de la compagne, ou de la société, ne doit pas influencer la fréquence ou la nature des relations sexuelles.

A l’extrême du non-désir, l'asexualité est une orientation sexuelle dans laquelle une personne ne ressent pas d'attirance sexuelle envers les autres. Cela ne signifie pas nécessairement que la personne ne ressent pas de romantisme, d'amour ou d'affection, mais elle ne ressent pas l'envie d'avoir des relations sexuelles. Il est important de respecter l'orientation sexuelle de chacun, de ne pas exercer de pression pour avoir des relations sexuelles, ni de se forcer.

D'un autre côté, il n'y a aucun mal à désirer une personne, ni d'ailleurs à se sentir désiré(e) par une personne que l'on désire. Vous avez le droit d'exprimer votre désir dans le respect de l'autre (et d’accueillir celui de votre partenaire), au bon moment, dans la bonne situation, avec la bonne personne, de manière respectueuse et intime.

L'éducation sexuelle est un élément important de la santé sexuelle et de la vie en général. Il est important d'apprendre à connaître son corps, à comprendre la sexualité et à se protéger contre les maladies sexuellement transmissibles ou les grossesses non désirées. Il est tout autant essentiel d'apprendre à dire non, de refuser d'avoir des rapports lorsqu’on n’en a pas envie, au lieu de se forcer. De la même manière, il est important de ne pas faire de chantage à l'autre, de ne pas tenter de le soumettre à ses désirs et ses besoins, de le laisser libre de nous désirer ou pas, d'éviter le forçage, qui est une agression sexuelle.

Une éducation sexuelle appropriée peut aider à éviter les problèmes sexuels ou à améliorer la qualité de vie sexuelle, notamment en apprenant d'une part, à éviter de se forcer soi-même, à respecter son non-désir plutôt que de se forcer pour faire plaisir ou pour être aimé(e) ; d'autre part, à éviter de forcer l'autre, que ce soit mentalement ou physiquement.

GIBERT Akim, votre sexologue à Lyon, peut donc vous aider à vivre une sexualité plus libérée, consentie, désirée et épanouissante.

En France, les termes "sexologue" et "sexothérapeute" ne sont pas réglementés, ce qui signifie qu'il n'y a pas de différence légale entre ces deux termes. Cependant, généralement, un sexologue est un professionnel de la santé formé dans le domaine de la sexualité et de ses troubles, alors qu'un sexothérapeute est plus spécifiquement formé pour aider les individus et les couples à résoudre des problèmes sexuels à travers une approche thérapeutique : approche psychologique, sociale et relationnelle, thérapies corporelles, massage tantrique, hypnose sexothérapeutique, comme dans mon cabinet de sexothérapie et sexologie à Lyon.

Il existe plusieurs types de sexothérapies, avec différentes approches et méthodes. Les sexothérapies peuvent inclure des thérapies individuelles ou de couple, et peuvent aborder des problèmes tels que la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce, le vaginisme, la vestibulite vulvaire, la baisse de libido, les difficultés de communication ou les problèmes de conflit dans la relation et le couple.

La thérapie sexuelle intégrative est une approche qui combine différents modèles et techniques de thérapie sexuelle pour offrir un traitement personnalisé et complet. Elle peut inclure des éléments de thérapie comportementale, cognitive, sexoanalytique, psychoanalytique et systémique ou psychocorporelle. Les techniques couramment utilisées dans la thérapie sexuelle intégrative peuvent inclure la thérapie de couple, la thérapie de l'imagerie mentale, l'approche centrée sur la sensibilité sexuelle, la thérapie de pleine conscience, des exercices de communication et de sensibilisation à la sexualité, ainsi que les thérapies psychocorporelles, le massage tantrique, l’hypnose sexothérapeutique à l’instar de votre sexologue à Lyon.

Les outils et les théories utilisés dans la thérapie sexuelle intégrative peuvent varier selon le thérapeute et les besoins spécifiques du patient. Cependant, en général, cette approche thérapeutique met l'accent sur l'exploration des pensées, des émotions et des comportements sexuels du patient, ainsi que sur l'identification et la résolution des conflits ou des problèmes qui peuvent influencer leur vie sexuelle.

Votre sexothérapeute sexologue à Lyon a une approche à la fois holistique et personnalisée de manière à mieux cerner votre problématique ou souffrance sexuelle, et mieux adapter les méthodes et outils sexothérapeutiques à votre personnalité, à votre situation personnelle ou celle spécifique de couple.

En tant que sexologue et sexothérapeute à Lyon, je peux vous aider à explorer et à résoudre une grande variété de problèmes sexuels, concernant les hommes et les femmes. La thérapie de couple peut également aider les couples à mieux communiquer et à trouver des solutions pour améliorer leur vie sexuelle. 

Les problèmes sexuels courants pour les femmes incluent le manque de désir sexuel, de libido, la difficulté à atteindre l'orgasme, les douleurs pendant les rapports sexuels, les blocages émotionnels, la peur de l'intimité, la nymphomanie, l'addiction, la dépendance sexuelle ou l’Hyperexcitabilité : l’excitation génitale permanente (SEGP). 

Les hommes peuvent également souffrir de problèmes sexuels tels que la dysfonction érectile, l'éjaculation prématurée, l'éjaculation retardée ou l’anéjaculation, la baisse de la libido, l’anxiété de performance, le manque de confiance en soi, les fausses croyances concernant le désir et le plaisir féminin. 

Dans mon cabinet de sexologie & sexothérapie à Lyon, je peux également aider mes patients et patientes à explorer sans jugement leur sexualité personnelle, y compris leur désir, leur type de fantasmes ou de masturbation, à découvrir, accepter et intégrer leurs organes génitaux et leurs zones érogènes.

Je peux travailler les représentations de mes patientes et patients concernant le sexe et la sexualité : est-ce douloureux ? extraordinaire ? différence entre baiser et faire l’amour ? comment donner du plaisir ? comment ressentir du plaisir ? mon corps et mon sexe sont-ils normaux ? qu’est-ce que la performance ? quelle place pour les émotions et les sentiments ? quels sont les différents types de désirs, les différents types de plaisirs ?

Les couples peuvent également apprendre ou réapprendre à parler sexualité et fantasmes plus aisément, à explorer la phase de séduction, les préliminaires, trouver des compromis concernant les désirs et besoins sexuels, découvrir l’orgasme clitoridien et l’orgasme vaginal, expérimenter la sodomie et le plaisir anal de manière sûre et confortable, s’autoriser à dire non sans s’autodévaloriser ni avoir peur de perdre l’amour ou l’affection du ou de la partenaire, à respecter le refus de l’autre sans colère ni frustration intense. 

Pour celles et ceux qui sont vierges ou ont des peurs ou des blocages liés à leur première fois, je peux fournir un soutien et des conseils sexo sur la manière de surmonter ces obstacles et de trouver du plaisir et de la satisfaction sexuels, seul(e) ou en couple. 

En tant que sexothérapeute et sexologue à Lyon, je peux également aider mes patients à découvrir leur point G ou leur deep spot pour atteindre des orgasmes plus intenses et à explorer les différents types d'orgasmes, y compris l'orgasme clitoridien et l'orgasme vaginal. Les femmes fontaines ruisselantes ou jaillissantes, peuvent également trouver des conseils et un soutien pour explorer leur sexualité. 

Mon objectif est d'aider les femmes et les hommes qui consultent dans mon cabinet de sexothérapies & sexologie à Lyon, à s'épanouir sexuellement et à vivre une sexualité plus libérée et plus épanouissante, dans le respect de ses propres limites et valeurs, et de celles de l’autre.

Il n'y a pas de réponse universelle à cette question, car les préférences et les désirs sexuels varient d'une personne à l'autre. Cependant, il existe des moyens de mieux comprendre les préférences et les limites de son partenaire, ainsi que de communiquer clairement sur ses propres préférences et limites. Des discussions ouvertes et honnêtes, la recherche de nouvelles techniques et pratiques sexuelles et l'exploration des fantasmes peuvent tous contribuer à améliorer l'expérience sexuelle.

La sexologie et la sexothérapie sont des disciplines qui étudient la sexualité humaine, ainsi que les problèmes sexuels et les moyens de les résoudre. Pour apprendre à bien faire l'amour, il est important d'acquérir des connaissances sur le corps et la sexualité humaine, ainsi que de communiquer clairement avec son ou sa partenaire. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon GIBERT Akim peut vous aider à y parvenir.

Faire l'amour ou avoir des relations sexuelles ont des buts et finalités nombreux et variés, qui dépendent de la personne et de la relation. Ils peuvent inclure la recherche de plaisir et de satisfaction, la création d'une connexion émotionnelle et intime avec son partenaire, la reproduction, l'expression de l'amour et de l'affection, ainsi que la réduction du stress et de l'anxiété. Pour certaines personnes, faire l'amour peut être un moyen de se connecter émotionnellement avec un(e) partenaire, de se sentir désiré(e) ou aimé(e), de réduire le stress ou de se détendre, de favoriser la création et le renforcement des liens affectifs, l'exploration de sa propre sexualité et celle de sa ou son partenaire, l'expérience de plaisir et de satisfaction, ainsi que l'expression de l'amour et de l'affection. Pour d'autres, le sexe peut être simplement une source de plaisir physique. Certaines personnes cherchent une expérience sexuelle occasionnelle sans engagement, tandis que d'autres cherchent des relations sexuelles plus intimes et engagées. Dans une relation de couple, le sexe peut être un moyen de renforcer l'intimité émotionnelle et physique. D’ailleurs les couples qui ont des relations sexuelles ou un contact affectif physique (tel qu’un câlin sans sexe) durent plus longtemps que ceux qui en sont dépourvus. Car cela crée un lien affectif plus profond ainsi que des ressentis émotionnels et sexuelles plus intenses.

La sexologie et la sexothérapie peuvent aider à apprendre à bien faire l'amour en fournissant des outils pour une sexualité sereine et en aidant à résoudre les troubles sexuels. Les processus chimiques, physiologiques et mentaux lors des rapports sexuels varient chez les hommes et les femmes, mais incluent l'excitation, la lubrification, l'érection, l'orgasme et la relaxation. Il n'est pas nécessaire d'être performant, mais il est important de communiquer avec son ou sa partenaire pour améliorer la satisfaction sexuelle mutuelle. Pour devenir un bon amant ou une bonne amante, il est essentiel de comprendre les préférences de sa ou son partenaire, de communiquer ouvertement et de montrer de l'empathie. Donner et ressentir du plaisir sont des aspects clés d'une sexualité épanouissante, qui peut inclure différents types de plaisir tels que l'orgasme et les jouissances multiples. L'éducation sexuelle peut aider à améliorer la communication avec son partenaire, à comprendre les relations sexuelles et à les rendre plus épanouissantes. Une consultation chez un sexothérapeute sexologue à Lyon tel que GIBERT Akim, peut aider à résoudre les problèmes sexuels et à apprendre à mieux communiquer et interagir avec sa compagne ou son compagnon.

En ce qui concerne les courants de pensées philosophiques, psychologiques et sexologiques à propos des relations sexuelles épanouies, il y a plusieurs écoles de pensée. Certains prônent l'abstinence et l'ascétisme sexuel, tandis que d'autres encouragent une sexualité libre et épanouie.

En termes d'éducation sexuelle telle que dispensée par votre sexologue à Lyon, elle est considérée comme essentielle pour aider les individus à mieux comprendre leur corps, leur sexualité et à développer une communication ouverte et respectueuse avec leur partenaire. L'éducation sexuelle peut également aider à prévenir les comportements sexuels à risque, les grossesses non désirées et les maladies sexuellement transmissibles ou le forçage (s'autoriser à dire non, apprendre à ne pas forcer l’autre). Elle est aussi utile pour apprendre à se connecter à ses ressentis et émotions durant les rapports sexuels, à offrir et accueillir les sensations voluptueuses et les différents plaisirs. Enfin, une sexualité épanouissante peut contribuer au bien-être physique et mental, ainsi qu'à la qualité des relations interpersonnelles.

Pour devenir un bon amant ou une bonne amante, il est fondamental de comprendre les préférences de son ou sa partenaire, de communiquer ouvertement et de montrer de l'empathie et de l’attention. Il est également important de prendre son temps, de créer une ambiance agréable et de se concentrer sur les sensations physiques et émotionnelles de l'expérience sexuelle. Les sensations physiques sont généralement moins intenses et moins profondes si elles sont seulement mécaniques, coupées des émotions.

Pour donner du plaisir, il est essentiel de communiquer avec son partenaire et de comprendre ses préférences et ses limites. Il est également important de se concentrer aussi sur le plaisir de l’autre, plutôt que seulement sur sa propre satisfaction.

Pour ressentir du plaisir, il est important d'être à l'écoute de son propre corps et de ses propres sensations physiques. Il est également important de se concentrer sur le moment présent et de ne pas se laisser distraire par des pensées anxieuses ou négatives. Cela fait partie des apprentissages dispensés en sexothérapie avec votre sexologue à Lyon, tout comme apprendre à expérimenter (en respectant ses propres limites et celles de l’autre) le sexe passionné, pulsionnel, presque bestial ; ou au contraire le sexe lent et doux comme le Slow Sex (S1, S2), tout aussi passionné. Et toutes les possibilités qui existent entre ces extrêmes.

Vous pourrez également découvrir ou enfin oser (en respectant vos limites et celles de votre camarade de jeux) les jeux érotiques, les scénarios érotiques, les sextoys, la domination-soumission dans ou en dehors du BDSM, le Shibari (S3, S4), et de multiples autres possibilités.

Pour enseigner à votre partenaire comment bien faire (pour le ou la guider), vous pouvez apprendre pour commencer à vous faire du bien, à fantasmer, à jouer avec votre propre excitation physique et mentale, apprendre à connaitre, (re)découvrir et activer vos zones érogènes (qui peuvent évoluer en fonction des situations et de l’âge), les différentes façons de vous masturber seul(e) ou à deux, la masturbation méditative seul(e) ou en couple (S5, S6), expérimenter le massage tantrique seul(e) ou 2. Et une multitude d'autres façons personnelles de ressentir du plaisir et de le partager.

Il existe différents types de plaisirs, qui peuvent inclure la jouissance, l'orgasme, les caresses, les baisers, les sensations physiques agréables, les émotions positives, les sentiments d'intimité et de connexion avec sa ou son partenaire, etc. L’orgasme n’est qu’une partie des plaisirs éprouvés. On peut ressentir des plaisirs intenses et profonds sans connaitre l’orgasme.

La jouissance et l'orgasme sont deux concepts différents. La jouissance est un état de plaisir intense, qui peut être atteint sans nécessairement atteindre l'orgasme. L'orgasme est une réponse physique et émotionnelle intense, caractérisée par des contractions musculaires et une sensation de plaisir intense.

Il existe différents types de jouissance, tels que la jouissance clitoridienne, la jouissance vaginale, la jouissance anale, la jouissance des seins, etc.
Il existe également différents types d'orgasmes, tels que l'orgasme clitoridien, l'orgasme vaginal, l'orgasme anal, l'orgasme du point G, l'orgasme mixte, etc. Il est important de noter que chaque personne est différente et que les préférences sexuelles et les expériences varient d'une personne à l'autre. Vous pourrez en parler librement avec votre sexothérapeute sexologue à Lyon, GIBERT Akim.

Quant à la durée du rapport sexuel, elle est en moyenne de 5 minutes. Elle dépend de nombreux facteurs. Il peut s’avérer nécessaire d’apprendre à durer plus longtemps pour les hommes, tout comme les femmes peuvent apprendre à durer moins longtemps. Votre sexologue à Lyon peut vous y aider par des conseils et exercices. Mais il faut surtout retenir que 20 minutes de rapports sexuels ne sont pas 20 fois plus intenses qu’une minute ! Les jeux de séduction et l’intensité de l’excitation prévalent sur la durée des rapports sexuels pour l’intensité des plaisirs ressentis.
De plus, faire l’amour avec une pénétration trop longue peut engendrer des brûlures ou microfissures qui peuvent être désagréables et s’infecter. Ce qui vous privera de sexe pendant plusieurs jours ou semaines.

De la même façon, la taille du pénis ou des seins, l'aspect physique en général, ne garantissent pas la qualité et l'intensité des plaisirs. Vous connaîtrez un plaisir plus intense avec une personne qui vous plaît sans cocher parfaitement toutes les cases physiquement, mais avec laquelle vous vous sentez connecté(e), attiré(e), enveloppé(e) dans un jeu de séduction, plein(e) d'excitation, d'émotions ou d'amour. Cela se passe un petit peu de la même manière qu'un premier baiser : parfois la personne est absolument sublime et pourtant il ne se passe rien ; parfois la personne est juste charmante et pourtant une connexion se crée, et l'évidence, les sensations, les ressentis nous assaillent.

En conclusion, pour bien faire l'amour, pour être un bon amant ou une bonne amante, il est nécessaire :

- de connaître votre corps ;

- d'être en accord avec vous-même (concernant vos désirs, vos besoins, vos limites) ;

- de communiquer et communier avec votre partenaire, découvrir et redécouvrir régulièrement la personne avec laquelle vous allez baiser ou faire l'amour (explorer son corps, ses désirs, ses besoins, ses fantasmes avouables, connaître et expérimenter ce qui lui permet de favoriser le désir, d'amplifier l'excitation, de ressentir du plaisir, de vibrer, parfois même d'avoir des orgasmes) ;

- de communiquer et communier avec votre partenaire, pour qu'il ou elle vous découvre et vous redécouvre régulièrement, pour le ou la guider ;

- faire l'amour ou baiser avec des partenaires compatibles physiquement, sexuellement mais également mentalement et émotionnellement ;

- vous connecter à votre partenaire et de faire en sorte qu'il ou elle se connecte à vous physiquement, mentalement et émotionnellement.

Vous vivrez ainsi une sexualité plus harmonieuse et variée, parfois douce et affectueuse, parfois pulsionnelle et sauvage, parfois entre les deux (parfois des deux façons au cours du même rapport), mais toujours respectueuse de l'autre et de soi-même, dans la connexion et la (re)découverte de l'autre et de soi-même. C'est cela être une bonne amante, un bon amant ; c'est cela bien faire l'amour ou bien baiser ; c'est cela avoir une sexualité épanouie.

Pensez à avoir des rapports protégés si vous avez des partenaires différents, pour vous préserver des infections sexuellement transmissibles (IST) et d'une grossesse non désirée. Le dépistage des différentes maladies sexuellement transmissibles, pour être valable, doit dater de plus d'un mois, sans que vous ni votre partenaire n'ait fréquenté(e) d'autres personnes entre-temps : Dépistage gratuit ou renseignements VIH IST Hépatite C Lyon Rhône.

GIBERT Akim, sexothérapeute sexologue à Lyon depuis 2009. 

Lors des rapports sexuels chez l'homme, plusieurs processus chimiques, physiologiques et mentaux se produisent. L'ocytocine, également appelée hormone de l'intimité, est un messager chimique déclencheur qui supprime le stress et active d'autres hormones. Chez l'homme, le désir sexuel est principalement captatif et se concentre sur l'objectif final, c'est-à-dire le rapport sexuel. Pendant les rapports sexuels, les zones érogènes du corps masculin peuvent être stimulées, ce qui peut entraîner une érection et un orgasme. Les rapports sexuels peuvent également déclencher des réponses physiologiques telles qu'une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, ainsi qu'une libération d'endorphines, qui peuvent provoquer une sensation de bien-être et de plaisir. Les androgènes, tels que la testostérone, jouent également un rôle dans la stimulation du désir sexuel chez l'homme. Enfin, les recherches en neurosciences ont montré que l'activité cérébrale pendant les rapports sexuels peut varier en fonction de la stimulation physique et émotionnelle.

Les rapports sexuels chez l'homme impliquent un certain nombre de processus chimiques, physiologiques et mentaux. Voici quelques-uns des processus les plus importants :
1. Excitation sexuelle : Lorsqu'un homme est stimulé sexuellement, il peut ressentir une augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la respiration, ainsi qu'une augmentation du flux sanguin vers les organes sexuels. Ces changements physiologiques sont provoqués par la libération de neurotransmetteurs, tels que la dopamine, l'adrénaline et la noradrénaline.
2. Érection : Lorsque suffisamment de sang est pompé vers le pénis, celui-ci peut se durcir et se mettre en érection. Cela est dû à la relaxation des muscles lisses du pénis, qui permettent au sang de circuler plus facilement. La stimulation sexuelle continue est nécessaire pour maintenir l'érection.
3. Éjaculation : Lorsque l'excitation sexuelle atteint un certain niveau, les muscles de la prostate et des vésicules séminales se contractent, poussant le sperme dans l'urètre. Les muscles autour de l'urètre se contractent également, empêchant l'urine de s'échapper pendant l'éjaculation.
4. Orgasme : L'orgasme masculin est souvent associé à l'éjaculation, mais les deux ne sont pas nécessairement liés. L'orgasme est une sensation de plaisir intense qui peut être ressentie dans tout le corps et qui est souvent associée à des contractions musculaires.
5. Récupération : Après l'orgasme, le corps de l'homme doit récupérer. Les niveaux de neurotransmetteurs tels que la dopamine diminuent, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue ou de somnolence.
6. État mental : Les processus physiologiques décrits ci-dessus peuvent être influencés par l'état mental de l'homme. Les émotions telles que le stress, la dépression ou l'anxiété peuvent affecter la libido et la capacité à maintenir une érection. D'autre part, des émotions positives telles que l'amour ou l'excitation peuvent favoriser l'expérience sexuelle.

Il est important de noter que ces processus peuvent varier d'un individu à l'autre et qu'il n'y a pas de norme universelle pour l'expérience sexuelle masculine.

Chez la femme, les rapports sexuels peuvent entraîner une augmentation de l'afflux sanguin dans les organes génitaux, ce qui peut entraîner une lubrification vaginale et une sensation de gonflement. La stimulation du clitoris est souvent considérée comme la principale voie vers l'orgasme chez la femme, bien que d'autres zones érogènes, telles que le point G, puissent également être stimulées pour provoquer une réponse sexuelle et orgasmique. Pendant les rapports sexuels, les contractions musculaires peuvent également contribuer à l'expérience de plaisir et d'orgasme. Des hormones telles que l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine peuvent également jouer un rôle dans la réponse sexuelle et l'expérience de plaisir chez la femme.

Les rapports sexuels chez la femme impliquent également un certain nombre de processus chimiques, physiologiques et mentaux. Voici quelques-uns des processus les plus importants :

1. Excitation sexuelle : Lorsqu'une femme est stimulée sexuellement, elle peut ressentir une augmentation de la fréquence cardiaque, de la respiration et de la pression artérielle. Le clitoris et les tissus environnants se remplissent de sang et se gonflent, ce qui peut causer une lubrification vaginale. Ces changements physiologiques sont provoqués par la libération de neurotransmetteurs, tels que la dopamine, l'adrénaline et la noradrénaline.
2. Lubrification vaginale : Lorsque la femme est suffisamment excitée, les glandes de Bartholin sécrètent un fluide lubrifiant dans le vagin. Cela permet une pénétration plus facile et plus agréable.
3. Expansion vaginale : Pendant l'excitation, les muscles entourant le vagin se relâchent, ce qui permet au vagin de se dilater et de s'adapter à la pénétration.
4. Orgasme : L'orgasme féminin peut être ressenti de différentes manières. Certaines femmes ressentent une série de contractions musculaires dans la région pelvienne et du vagin, tandis que d'autres peuvent ressentir une sensation de plaisir intense qui se propage dans tout le corps.
5. Récupération : Après l'orgasme, le corps de la femme doit récupérer. Les niveaux d'hormones telles que l'ocytocine et la prolactine augmentent, ce qui peut entraîner une sensation de détente ou de somnolence.
6. État mental : Comme chez les hommes, l'état mental de la femme peut influencer les processus physiologiques décrits ci-dessus. Les émotions telles que le stress, la dépression ou l'anxiété peuvent affecter la libido et la capacité à atteindre l'orgasme. D'autre part, des émotions positives telles que l'amour ou l'excitation peuvent favoriser l'expérience sexuelle.

Il est important de noter que ces processus peuvent varier d'une femme à l'autre et qu'il n'y a pas de norme universelle pour l'expérience sexuelle féminine.

Votre sexothérapeute sexologue à Lyon GIBERT Akim, accueille et accompagne aussi bien les femmes, les hommes que les couples pour des consultation en sexologie ou des séances de psychothérapie en individuel ou en couple. Vous pourrez évoquer vos interrogations ou difficultés sexuelles sans jugement sous le couvert du secret médical. Les conseils ou exercices sont proposés jamais imposés avec votre sexologue sexothérapeute à Lyon.

Les intérêts et buts d'une consultation chez un sexologue sexothérapeute à Lyon en séance individuelle ou de couple sont multiples.

La première consultation vise à préciser la nature des difficultés rencontrées, à exposer le ressenti de chaque membre face au problème et à déterminer les objectifs de la thérapie.

La consultation de sexologie offre un accompagnement à toute personne ou tout couple qui rencontre des difficultés dans son intimité relationnelle, dans sa sexualité seul(e) en couple ou à plusieurs, qu'il s'agisse de troubles du désir, de l'érection, de l'éjaculation ou de la lubrification, de problèmes de communication, de conflits conjugaux, de peurs, de vaginisme, de vestibulite vulvaire, de douleurs, de traumatismes sexuels, etc.

Les consultations peuvent également aider les individus à mieux comprendre leur sexualité, à découvrir de nouvelles pratiques sexuelles, à explorer leur identité ou leur orientation sexuelle, à améliorer leur confiance en soi et à renforcer leur intimité émotionnelle et les sensations de voluptés et de plaisir.

Il est à noter que la consultation chez un sexologue sexothérapeute à Lyon ou ailleurs, peut ne pas être remboursée par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge les frais.

Quelques précisions et conseils de votre sexothérapeute sexologue à Lyon 3.

La sexualité peut être un sujet complexe et délicat, et il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut perdre sa libido ou son désir sexuel. Cependant, des solutions existent pour susciter le désir chez l'autre, réveiller sa libido et son désir, et améliorer sa santé sexuelle. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs options de traitement, y compris les traitements médicamenteux, les thérapies sexuelles (sexothérapie et sexologie à Lyon) et les changements alimentaires.

Comment susciter le désir chez l'autre ?

Susciter le désir chez l'autre peut être un défi, mais il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer votre vie sexuelle. Tout d'abord, il est important de communiquer avec votre partenaire sur vos besoins sexuels et d'écouter les siens. Le fait de prendre le temps de comprendre les désirs de votre partenaire peut aider à renforcer l'intimité et à susciter le désir.

Ensuite, vous pouvez essayer de nouvelles choses pour pimenter votre vie sexuelle. Cela peut inclure des jeux de rôle, des jouets sexuels (sextoys) ou des fantasmes. Assurez-vous de discuter avec votre partenaire de ce qui est confortable pour lui ou elle, et de ne jamais le / la forcer à faire quelque chose qu'il/elle ne veut pas.

Enfin, il est important de prendre soin de votre santé physique et mentale. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent tous avoir un impact négatif sur votre libido et votre désir sexuel. En prenant soin de votre corps et de votre esprit, vous pouvez améliorer votre vie sexuelle et susciter le désir chez l'autre : votre sexualité sera plus fluide, plus voluptueuse et plus épanouissante.

Comment réveiller sa libido et désir ?

Si vous avez perdu votre libido ou votre désir sexuel, il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour le réveiller. Tout d'abord, il est important de comprendre pourquoi vous avez perdu votre libido. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous y aider. Cela peut être dû à des facteurs physiques, tels qu'un déséquilibre hormonal ou des problèmes de santé, ou à des facteurs psychologiques, tels que le stress ou la dépression.

Si vous pensez que votre perte de libido est due à des facteurs physiques, vous devriez consulter votre médecin traitant, sexologue ou urologue à Lyon. Ils peuvent vous recommander un traitement médicamenteux ou un traitement hormonal pour vous aider à réveiller votre libido.

Si votre perte de libido est due à des facteurs psychologiques, une thérapie sexuelle peut être utile. Un sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous aider à identifier les problèmes sous-jacents qui causent votre perte de libido et vous donner des conseils pour améliorer votre vie sexuelle et enrichir votre sexualité.

Enfin, des changements de style de vie peuvent également aider à réveiller votre libido. Cela peut inclure l'exercice régulier, une alimentation saine et équilibrée et la réduction du stress.

Quel traitement médicamenteux pour désir et libido ?

Il existe plusieurs médicaments qui peuvent aider à augmenter la libido et le désir sexuel. Cependant, il est important de parler à votre médecin généraliste, sexologue ou urologue, avant de prendre un médicament pour votre libido. Les médicaments peuvent avoir des effets secondaires et ne sont pas toujours appropriés pour tout le monde.

Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter la perte de libido comprennent les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine, qui sont souvent utilisés pour traiter la dépression, et les modulateurs de la dopamine, qui sont utilisés pour traiter la maladie de Parkinson. Ces médicaments peuvent aider à augmenter la libido en augmentant les niveaux de dopamine et de noradrénaline dans le cerveau.

Quelle thérapie pour le désir et la libido ?

La sexothérapie avec votre sexologue à Lyon peut être un traitement efficace pour la perte de libido et du désir sexuel. Les thérapeutes sexuels travaillent avec les patients en individuel ou en couple, pour identifier les problèmes sous-jacents qui causent leur perte de libido et leur donnent des conseils pour améliorer leur vie sexuelle.

La thérapie sexuelle peut inclure des stratégies thérapeutiques spécalisées, des exercices de communication, des exercices de sensibilisation sexuelle et des exercices de relaxation. Les sexothérapeutes peuvent également recommander des changements de style de vie, tels que l'exercice régulier, une alimentation saine et équilibrée et la réduction du stress ; donner des conseils sexo, utiliser l’hypnose sexothérapeutique, la thérapie psychocorporelle ou le massage tantrique par exemple.

Quelle alimentation pour désir et libido ?

Une alimentation saine et équilibrée peut aider à améliorer la libido et le désir sexuel. Les aliments riches en nutriments, tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à augmenter les niveaux d'énergie. Les aliments riches en acides gras oméga-3, tels que le saumon et les noix, peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire une inflammation.

Certains aliments peuvent également agir comme des aphrodisiaques naturels. Les aliments riches en zinc, tels que les huîtres, peuvent aider à augmenter les niveaux de testostérone et à améliorer la libido. Les aliments riches en vitamine E : les noix, les graines, l'avocat, les huiles végétales et le germe de blé ; certains légumes à feuilles vert foncé et le poisson.

Un sexologue est un sexothérapeute qui aide les patients à retrouver une vie sexuelle plus épanouie en agissant sur des troubles spécifiques. Il peut aider les couples à retrouver désir et plaisir, permettre l'épanouissement sexuel, aider à retrouver confiance en soi, surmonter l'usure du couple, stimuler les couples en les aidant à changer leurs habitudes sexuelles, leur faire comprendre que l'amour c'est avant tout un partage et pas seulement un rapport sexuel. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous aider à agir, surmonter les problèmes et vous aider à ne pas culpabiliser.

Les sexologues utilisent la thérapie de couple, le conseil conjugal, les psychothérapies « de soutien », les thérapies sexuelles de type Masters et Johnson, les approches psychocorporelles, les approches sexocorporelles, les approches sexoanalytiques, les approches cognitivo-comportementales, etc.

Il existe plusieurs types de thérapies sexuelles ou sexothérapies disponibles en France pour les hommes, les femmes et les couples. Une approche est la sexothérapie intégrative qui est une approche thérapeutique de la sexualité qui intègre toutes les données de l'individu pour les considérer dans leur globalité et ainsi comprendre les difficultés qu'il traverse et apporter ensemble des solutions acceptables. Une autre approche est la sexothérapie corporelle, qui ne réduit pas la sexualité au corps mais lui offre la possibilité de se déployer dans une dynamique centrée sur la recherche de l'équilibre physique, émotionnel et sexuel.

Les sexologues à Lyon utilisent également la sexoanalyse, qui considère que la question sexuelle est intimement liée à notre mental et que les causes des difficultés des patients résident dans des souvenirs porteurs de blocages, de douleurs ou encore qu'ils n'ont pas intégré leur propre image sexuelle et restent figés. Votre sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous aider à lever vos blocages et évoluer à votre rythme pour vivre une sexualité qui correspond à vos valeurs et vote personnalité.

Un sexologue à Lyon est un professionnel de la santé mentale qui est spécialement formé pour traiter les problèmes sexuels. Ils peuvent être des psychologues, des psychiatres, des psychothérapeutes, des thérapeutes conjugaux et familiaux ou des conseillers en santé sexuelle.

Il est recommandé de consulter un sexologue si vous rencontrez des difficultés, des problèmes, blocages ou troubles liés à votre vie sexuelle ou à vos relations intimes. Cela peut inclure des problèmes tels que la dysfonction érectile, la perte de libido, la difficulté à atteindre l'orgasme, la douleur lors des rapports sexuels, la dépendance sexuelle, la gestion des conflits relationnels, etc.

Le rôle d'un sexologue est d'offrir un soutien professionnel aux personnes et aux couples Hétéro ou LGBT pour résoudre les problèmes sexuels ou les préoccupations qu'ils peuvent avoir. Le but de la sexothérapie ou thérapie sexuelle est d'aider les patients à mieux comprendre leur propre corps, leurs besoins et leurs désirs, ainsi que d'apprendre à communiquer efficacement avec leur partenaire.

Quel est le meilleur sexologue à Lyon ? Cela dépend des besoins individuels de chaque personne. Cependant, vous pouvez consulter des annuaires en ligne ou demander des recommandations à votre médecin traitant, vérifier les avis à propos de GIBERT Akim, pour trouver un sexologue à Lyon qui convient le mieux à vos besoins.

En ce qui concerne les tarifs et les avis sur les sexologues à Lyon, vous pouvez effectuer une recherche en ligne pour trouver des informations sur les professionnels locaux et vérifier les commentaires et les évaluations des patients précédents. Il est également recommandé de contacter directement les sexologues à Lyon pour en savoir plus sur leurs tarifs et leurs méthodes de traitement spécifiques.

En ce qui concerne les tarifs d'un sexologue, ceux-ci peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs tels que la région, l'expérience du professionnel, la durée et la fréquence des consultations. En général, les consultations avec un sexologue peuvent coûter entre 60€ et 150€ par séance, mais il est important de vérifier directement auprès de votre sexologue à Lyon 3 GIBERT Akim pour connaître les tarifs précis.

Un sexothérapeute sexologue à Lyon peut aider une femme enceinte de plusieurs manières en ce qui concerne sa sexualité et sa vie sexuelle. Tout d'abord, le sexologue peut aider à normaliser les changements physiques et émotionnels que la grossesse peut entraîner dans la vie sexuelle d'une femme. Ensuite, le sexothérapeute peut aider à améliorer la communication entre la femme enceinte et son partenaire, ce qui peut aider à renforcer l'intimité et la confiance dans leur relation.

Pour aider à calmer un désir sexuel trop intense, le sexologue à Lyon peut travailler avec la femme enceinte pour explorer les différentes raisons de ses pulsions sexuelles et trouver des stratégies pour gérer ces pulsions. Cela peut inclure la séduction envers son ou sa partenaire pour faire plus souvent l’amour, la focalisation sur le moment présent, les fantasmes et ressentis voluptueux pour être comblée et satisfaite plus longtemps entre deux rapports, la sublimation, la masturbation enrichie, le massage tantrique, le massage du Yoni, des techniques de relaxation, des techniques de méditation, l’hypnose, des exercices de respiration, ou d'autres méthodes pour aider à réduire l'anxiété, le stress et la frustration.

Si une femme enceinte souhaite retrouver ou amplifier son désir sexuel, le sexologue peut travailler avec elle pour explorer les différents facteurs qui peuvent affecter sa libido, tels que les changements hormonaux, le stress, la fatigue ou la douleur. Le sexothérapeute peut recommander des techniques spécifiques pour aider à stimuler la libido, telles que la thérapie de couples, des exercices pour renforcer le plancher pelvien, ou d'autres exercices pour augmenter l'excitation sexuelle : les fantasmes et ressentis voluptueux bien ancré dans le moment présent, le lâcher-prise, les sex-toys, les différentes et multiples façons de se masturber, le massage tantrique, le massage du Yoni, l’hypnose sexothérapeutique, etc. 

Le sexologue à Lyon peut également aider les couples à mieux comprendre leurs besoins et leurs attentes en matière de sexualité pendant la grossesse, et à trouver des moyens de satisfaire ces besoins tout en préservant leur santé et celle du bébé. Le sexologue peut fournir des informations sur les positions sexuelles sûres pour la grossesse, ainsi que des conseils sur la contraception et la prévention des infections sexuellement transmissibles.

Enfin, le sexothérapeute à Lyon peut travailler avec la femme enceinte et son ou sa partenaire pour améliorer leur intimité et leur relation. Cela peut inclure des exercices de communication, des techniques de résolution de conflits, ou des conseils sur la façon de maintenir une vie sexuelle satisfaisante tout en gérant les changements et les défis de la grossesse.

Consulter un sexothérapeute sexologue à Lyon peut être bénéfique lorsque vous n'avez pas envie de faire l'amour, quelle que soit la raison. Voici quelques façons dont un sexologue peut aider ses patients dans cette situation :

1. Exploration des facteurs sous-jacents : Le sexologue sexothérapeute travaillera avec vous pour comprendre les raisons derrière votre manque de désir sexuel. Cela peut inclure des facteurs physiques, psychologiques, émotionnels ou relationnels. En identifiant ces facteurs, le sexologue peut proposer des stratégies adaptées pour stimuler le désir.
2. Communication et résolution des problèmes relationnels : Les problèmes de communication et les conflits non résolus peuvent avoir un impact sur le désir sexuel. Un sexologue peut vous aider à améliorer la communication avec votre partenaire, à résoudre les problèmes relationnels et à favoriser une meilleure compréhension mutuelle.
3. Éducation sexuelle : Un sexologue sexothérapeute peut vous fournir des informations sur la sexualité, le désir sexuel et les mécanismes qui le régissent. Cela peut vous aider à mieux comprendre votre propre sexualité et à adopter des attitudes positives envers le désir. De la même façon, les exercices proposés peuvent vous permettre d’être plus à l’aise avec voter corps et votre sexualité.

Lorsque vous êtes asexuel, c'est-à-dire que vous ne ressentez pas d'attirance sexuelle, vous pouvez consulter un sexologue sexothérapeute à Lyon pour explorer votre identité et mieux comprendre votre relation à la sexualité. Le sexologue peut vous aider à vous accepter en tant qu'asexuel, à faire face aux éventuels défis relationnels ou personnels associés et à développer des stratégies pour vivre une vie épanouissante et satisfaisante.

D'un autre côté, si vous avez un désir sexuel très fort et des pulsions sexuelles fréquentes, mais que cela vous pose problème ou que cela interfère avec votre vie quotidienne, un sexothérapeute sexologue à Lyon peut vous aider de différentes manières que vous soyez un homme ou une femme :

1. Gestion des pulsions : Le sexologue peut vous aider à comprendre vos pulsions sexuelles, à les gérer de manière saine et à les intégrer dans votre vie quotidienne sans qu'elles deviennent problématiques.
2. Exploration des causes : Le sexologue peut explorer les facteurs qui contribuent à votre niveau élevé de désir et de pulsions sexuelles. Il peut y avoir des facteurs psychologiques, hormonaux ou relationnels qui jouent un rôle, et le sexologue peut vous aider à les comprendre et à trouver des moyens de les gérer.
3. Techniques de régulation : Le sexologue peut vous enseigner des techniques et des stratégies pour réguler vos pulsions sexuelles, telles que des exercices de gestion du stress, des techniques de relaxation ou des pratiques de pleine conscience.

Il est important de noter que la mission d'un sexologue n'est pas de supprimer ou de diminuer le désir sexuel, mais plutôt de vous aider à trouver un équilibre qui vous convient et à vivre votre sexualité de manière satisfaisante et épanouissante, en fonction de vos propres besoins et valeurs.

Consulter les Tarifs pour une sexothérapie avec votre sexologue à Lyon 3. Puis contacter votre sexothérapeute sexologue pour prendre Rendez-vous en séance individuelle ou de couple.

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Un sexothérapeute sexologue à Lyon peut aider et accompagner une femme souffrant de troubles sexuels de manière professionnelle, sans jugement ni gêne, même si elle est gênée par la nudité ou mal à l’aise avec la sexualité. Voici comment il peut procéder :

1. Créer un environnement sûr et bienveillant : Les sexologues sont formés pour fournir un espace accueillant, non-jugeant et confidentiel. Ils mettent en place un cadre thérapeutique où la femme peut se sentir à l'aise pour exprimer ses préoccupations et ses difficultés sexuelles sans gêne.

2. Écoute active et compréhension : Le sexologue pratique une écoute active et empathique, permettant à la femme de se sentir entendue et comprise dans ses expériences sexuelles. Ils posent des questions ouvertes pour recueillir des informations détaillées sur les troubles sexuels spécifiques et leurs impacts.

3. Évaluation complète : Pour diagnostiquer un trouble sexuel chez une femme, le sexologue peut effectuer une évaluation complète qui peut inclure des antécédents médicaux, sexuels et psychologiques. Cette évaluation vise à comprendre les facteurs biologiques, psychologiques, relationnels et sociaux qui peuvent contribuer aux troubles sexuels.

4. Observation et évaluation clinique : Dans certains cas, le médecin sexologue peut effectuer une observation clinique pour évaluer les réactions physiques et comportementales de la femme pendant les activités sexuelles, si cela est approprié et consenti. Cela peut aider à identifier des troubles spécifiques tels que le vaginisme, la vulvodynie, la vestibulite vulvaire, l'anorgasmie, etc.

5. Collaboration avec d'autres professionnels de la santé : Si nécessaire, le sexologue peut travailler en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, tels que des gynécologues ou des spécialistes en médecine sexuelle, pour obtenir des informations médicales complémentaires et faciliter un diagnostic précis.

6. Outils thérapeutiques et médicaux : Une fois le diagnostic établi, le sexologue peut utiliser différents outils thérapeutiques pour aider la femme à traiter ses troubles sexuels. Ces outils peuvent inclure :

    - Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Elle peut aider à modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements qui contribuent aux troubles sexuels. La TCC vise à identifier les pensées, les croyances et les comportements qui contribuent aux difficultés sexuelles et à les modifier de manière constructive. La TCC peut aider la femme à développer des pensées et des comportements sexuels plus positifs et adaptatifs. La TCC peut également impliquer des exercices d'exposition graduée, de relaxation et de désensibilisation.
    - Techniques de relaxation et de gestion du stress : Le stress, l'anxiété et la tension peuvent aggraver les troubles sexuels. Le sexologue peut enseigner des techniques de relaxation, de respiration profonde et de gestion du stress pour aider la femme à réduire l'anxiété et à se détendre pendant les activités sexuelles.
    - Psychoéducation : Le sexologue peut fournir une éducation sexuelle approfondie sur les troubles spécifiques rencontrés par la femme. Cela peut inclure des informations sur les causes possibles, les symptômes, les traitements disponibles, les adaptations sexuelles, etc. La psychoéducation permet à la femme de mieux comprendre son trouble sexuel et de se sentir plus informée et rassurée. Le sexologue peut fournir une éducation sexuelle approfondie sur le trouble spécifique et aider la personne à mieux comprendre son corps, ses réactions sexuelles et les facteurs qui peuvent influencer la sexualité. Le conseil peut également inclure des discussions sur les attentes sexuelles, la communication avec le partenaire, la gestion du stress et des émotions, ainsi que des conseils pour améliorer la satisfaction sexuelle.
    - Thérapie de couple : Si les troubles sexuels affectent la relation de couple, le sexologue peut proposer des séances de sexothérapie de couple pour travailler sur la communication, la compréhension mutuelle et les problèmes relationnels qui peuvent influencer la sexualité.
    - Techniques de rééducation sexuelle : Les sexologues peuvent enseigner des exercices spécifiques pour aider les femmes à traiter les troubles sexuels, tels que les exercices de relaxation musculaire et de dilatation vaginale progressive pour le vaginisme ; pour la vulvodynie, des techniques de désensibilisation peuvent être utilisées ; les techniques de stimulation pour l'anorgasmie ; des exercices concrets ou fantasmatiques pour le désir et la libido ; l’hypnose sexothérapeutique ; la thérapie psychocorporelle ; le massage tantrique, etc.
    - Exercices de sensibilisation sexuelle : Ces exercices permettent à la femme de mieux connaître son corps, d'explorer ses sensations sexuelles et de renforcer sa connexion avec sa sexualité. Ils peuvent inclure des exercices de masturbation guidée, des techniques de stimulation sexuelle et des exercices de focalisation sensorielle.
    - Thérapie des traumatismes : Si le trouble sexuel est lié à des expériences traumatisantes, le sexologue peut utiliser des approches thérapeutiques spécifiques pour traiter les traumatismes, tels que l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), la thérapie basée sur la stabilisation et la résolution des traumatismes, la thérapie psychocorporelle, le massage tantrique ou l’hypnose thérapeutique ou sexothérapeutique.

7. Interventions médicales : Dans certains cas, le sexologue peut collaborer avec des professionnels médicaux pour discuter des options de traitement pharmacologique, de l'utilisation de lubrifiants ou d'autres interventions médicales appropriées. Le sexologue peut collaborer avec un médecin pour évaluer si des médicaments, tels que des antidépresseurs ou des hormones, peuvent être appropriés pour traiter les troubles sexuels. Cependant, il est important de noter que la décision d'utiliser des médicaments doit être prise en consultation avec un professionnel de la santé.

Il est essentiel de souligner que chaque femme est unique, alors votre sexothérapeute sexologue adaptera les outils thérapeutiques en fonction de vos besoins et de vos préférences spécifiques, avec votre accord, sans jugement et dans le respect du secret médical.

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